| Petite Marie пишет: |
| А, что в риттбергере, по-вашему самое главное при изучении, какие ощущения должны быть, |
Я уже раньше писала, что ритбергером своим обязана Маше Смольяновой, которая передо мной его прыгала на тренировке несколько раз подряд и мне наконец удалось ухватить это движение руками, синхронихированное с работой корпуса, позволяющее докрутить
Сначала из положения скрученного корпуса начинается движение руками в определенной момент (примерно где-то в нижней точке движения рук) корпус выравнивается и дальше уже вылетает ровный
При этом конечно надо не забыть сработать опорной ногой. И все это одновременно
вообще честно говоря сложно словами описать ощущения ритбергера , но где-то примерно так
