Мышцы спины

Alesya
Скажем так: начинаю "скручиваться" на пружинку (так называю) упор идет на правую сторону корпуса, а вот дальше, разворачиваюсь и следую за левой рукой, как за ведущей...спина не прямая, а наклонена... конечно, это происходит в некоторые секунды....и пытаюсь сгруппироваться...Пока результат неутешительный...