Мышцы спины

Я вот думаю, если уж так нравится кататься, то думаю, мне просто следует увеличить нагрузку, в том плане - что ходить не 1 раз в неделю, а скажем больше, почаще... Привыкание все-таки быстрее пойдет и элементы пойдут быстрее, одно вытекает из другого, наверное так?