| Саныч пишет: |
| bregalad пишет: фигуристы не бегают перед тренировкой Кто это Вам сказал? |
Конечно, это наверняка не ко всем относится, но я тем не менее видел такое (разминка прямо на льду). Я просто сравнивал с легкой атлетикой, где начинать тренировку без разминки, влючающей медленный бег, упражнения на растяжку, затем беговые и прыжковые упражнения, в принципе невозможно.
| Саныч пишет: |
| Вы кого имеете в виду - спортсменов или "взрослых любителей"? |
В большей степени, конечно, взрослых-любителей, для спортсменов смешно ставить какие-то ограничения (хотя нагрузку всем надо рассчитывать, и, скорее всего, тянуться до боли никому не полезно).
