Взрослые + травмы = ?

Обязательно разминаться! Запястья, колени, лодыжки, позвоночник, шея.

Nudl
Это точно, необязательно прыгать чтобы получить травму. На прошлой неделе у нас один подвернул ногу упав на простой тройке назад. Его потом выносили с катка два человека.

Думаю скорость реакции может сыграть ключевую роль в том успеешь ли правильно сгруппироваться при падении. Разбитые ботинки не держат лодыжку, поэтому в них очень опасно пытаться делать элементы фигурного катания.