| ленок пишет: |
| Если суждено когда-то травму получить, значит тому так и быть. И никуда от этого не уйти. |
Интересный взгляд на жизнь.
Если есть возможность, нужно уменьшать веротность получения травмы. Товарищ Nudl привел ряд методов борьбы с этим. Например, сильный пресс и шея помогут голове избежать встречи со льдом, при падении на спину.
По себе могу сказать, что хуже всего падать на скорости с шагов (тройки, скобки). При этом больше всего страдают колени. Результаты падений с одинарных прыжков практически незаметны.
