Взрослые + травмы = ?

Вот недавно писала тут про травму голеностопа тоже. Вроде только нога поджила. Поехала я кататься. И на второй же день села на пятку копчиком :( Хорошо хоть лезвие боком прошло и только брюки распороло. Несколько дней не могла ни сидеть, ни спать. Хорошо, что рентген показал, что трещины нет. Просто сильный ушиб. Мажу троксевазином. Очень помогает.
Что-то никак этот сезон у меня не идет.
Так что надо отрабатывать рефлекс убирать из-под себя ноги!
Кстати, тоже на тройке в ногах запуталась