| grotsasha пишет: |
| А на льду, когда вы на внутреннем ребре - нет похожих ощущений? Ну когда нужно чуть более давить на внутреннее ребро, скажем если делать просто серию троек вперёд наружу без связующего шага, просто друг за другом? |
В общем, да, больно и на льду. Не могу сказать, которое ребро сильнее отзывается болевыми ощущениями в месте перелома: наружнее или внутреннее? Но доктор же сказал - не обращать на это внимания: болеть и отекать будет, перекроенный ахилл чувствоваться будет. Моя задача: восстановить все движения в суставе, силу и объём мышц, как это было до операции.
| grotsasha пишет: |
| А как вам удалось сохранить такую мышечную силу? Вы очень закачанно смотритесь! |
Скорее - восстановить, хотя по жизни я - задохлик, как ласково называют меня детки-переростки...
Это, видимо, обманчивое явление при съёмках на камеру: мышцы работают и кажется, что человек накачен. А так, я же писала в этой теме: постоянная реабилитация, курсами от 1 недели до 3. Плюс, ежедневные занятия кинезитерапией дома. В день примерно по 4 часа. Если добавить йогу и велотренажёр, то получается почти 6 часов в день. Как у профессионального спортсмена. Да, видели бы Вы мою ногу сразу после постоперационной иммобилизации! -5 см в икроножке и всё, что от неё осталось было больше похоже на кисель, чем на мышцы.
