Взрослые + травмы = ?

Murchik
Причем скольжение на ребрах назад должно быть устойчивым при любом положении рук и корпуса?
А если дуги назад еще не устойчивы, кросс роллы назад можно учить и так называемые самолетики (ноги впереди проносятся)?