Аксель

Boriska
Въезд в аксель происходит с дуги, далее следует стопорящее движение, что уже создает импульс для крутки. На полу соответственно "выпрыг" идет не вперед животом, а уже в "повернутом" состоянии (т.к. кроме как поворотом стопы и тела никак дугу на полу не сыммитируешь)). А дальше крутка выполняется за счет работы корпуса. Руки группируются. Главное, что есть мах. ИМХО это самое сложное

---

Админ