Главная → Форум → Элементы, техника и правила фигурного катания → Аксель

Аксель

Новое сообщение

Автор

Сообщение

Dima

Сообщений: 51

Аксель

26.08.2005, 12:05

Аксель

Аксель (LFO/RBO)
Единственный прыжок исполняющийся с движения вперед, в силу чего в нем "не целое" число оборотов. Одинарный аксель - это полтора оборота, тройной - три с половиной. На прыжок обычно заходят с подсечки назад направо, некоторое время скользят на правой ноге назад, затем фигурист поворачивается, наступает на левую ногу и выпрыгиват в воздух.
Ну что, поговорим о технике исполнения акселя?

Ответов: 184

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

grotsasha

Сообщений: 1037

Эссен, Германия

20.11.2020, 22:11

Valeriya3392

Детям, которые перекручивают часто предлагают прыгать аксель с одной или, чаще, с двумя сомкнутыми руками наверх (тано / риппон)

Valeriya3392

Сообщений: 19

Краснодар

20.11.2020, 22:37

grotsasha спасибо! Попробуем обязательно!

Дончанка

Сообщений: 1513

Донецк , Ростов-на-Дону

20.11.2020, 23:40

Valeriya3392, я слышала , что есть для этого специальное упражнение. Это туры на полу : сначала 4 прыжочка по четверти оборота, потом без остановки 2 по полоборота, потом 2 одинарных, потом 2 одинарных с четвертью, потом 2 в полтора оборота, потом 2 двойных. Важно здесь сосредоточиться на этих самых половинках и четвертинках, чтобы именно приземление было четко на половинки-четвертинки. Для облегчения задачи надо обязательно выбрать себе зрительные ориентиры для каждого полоборота, фиксируя их взглядом при каждом приземлении.

Бытие определяет сознание.

Valeriya3392

Сообщений: 19

Краснодар

21.11.2020, 00:02

Дончанка интересно! Должно сработать) Благодарю!

Ответов: 184