Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания

Сальхов

Автор
Сообщение
Murchik
Сообщений: 13189
12.06.2018, 00:35
Сальхов
Вот для этого и нужно углубляться в скольжение, чтобы уметь делать любой поворот в любой конфигурации без размахивания конечностями.

Не помню, что у вас там в остальных прыжках, в сальхове, судя по последнему видео, кроме захода, сильно разваленная позиция в воздухе. Любой прыжок, даже одинарный, должен делаться вокруг выездной ноги. Свободная нога при этом должна быть впереди, а не позади или в где-то стороне. Если этому с самого начала не научиться, на многооборотных прыжках можно почти гарантированно будет поставить крест в будущем.

Для исправления на льду стоит делать подпрыжки без вращения в позицию группировки и выезд. Ритбергерные тройки с упором на позицию и выезд. На полу то же самое, плюс туры на ногу, имитации если есть, упражнения с резиной, статические упражнения на позиции группировки, разгруппировки и выезда.
Вход


Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2024
Время подготовки страницы: 0.008 сек.