Давайте хвастаться!

Спиралька, подтягивание, заброс локтя одной руки, заброс второй и выжимание вверх до положения перекладины ниже пояса.



Вот единственная похожая картинка, которая нашлась, тут только выход сразу на две, а не через одну.