Татьяна Навка и Роман Костомаров "Не отрекаются любя"

Kiisska
Да, я бы тоже не отказалась. Номер прекрасный!!!

---

Улька

И я хочу!!!! и еще хочу "Останусь" тоже....

---

Можно созерцать происходящее и задаваться вопросом «Почему?» Но я выдумываю то, чего никогда не было, и задаюсь вопросом «Почему бы и нет?» Бернард Шоу

Kiisska

А я еще хочу номер Слутской "Donna Mia" и номер Петровой и Тихонова, который у них был на произвольной Гранд При!

---

Слабый пол сильнее сильного, в силу сильной слабосли сильного пола к слабому!:)

ПрЫнцеССка Здесь вроде про Навку с Костомаровым тема

maym
Имелось ввиду, что я ищу 3 записи:Навка и Костомаров, Слуцкая, Петрова и Тихонов.

---

Слабый пол сильнее сильного, в силу сильной слабосли сильного пола к слабому!:)

Ane4kA А Прынцесска, тоже Вы , или меня глючит

Ну вот, а я уже обрадовалась, приготовилась ссылки глазеть...

---

Нечего с портретом маяться, если по фигуре всё и так понятно.

Katenka
"Останусь" катают Тотьмяниа-Маринин, если вы имеете в виду работу группы "Город 312"

А где можно скачать номер Навки и Башарова, где Башаров был в роли Майкла Джексона?
Это из проекта Звёзды на льду

Луна Башаров был не в роли Майкла Джексона, а в роли Элвиса Престли, где скачать не знаю

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков

maym
Чесно говоря, просто ник поменяла! Что "по голове ударило"(мне) ? Да просто так...решила, что так и по скромней, да и до ПрЫнцеССки я не доросла-никаких "крутых" высот не достигла! Скромнее надо быть!

---

Слабый пол сильнее сильного, в силу сильной слабосли сильного пола к слабому!:)

Ane4kA
Мудрое решение! Поздравляю. Ибо принцесса - скорее не достижение, а либо просто удача, для тех кто от рождения носят этот социальный статус, либо амбиции, которыми страдает определенная категория трудового населения. Даже если это и стало достижением, как во вредной для воспитания молодежи и подростков сказке "Золушка", то опять же, незаслуженное: удача, везение. Я искренне рад за тебя что к тебе не прижился этот псевдоним

Ag-25
Благодарю!
Эх, а жаль, что в жизни не как в "Золушке"-был ты обычным beginerом-ходил на тренировки, мечтал о соревнованиях, победах, красивейшем катании, и бац! Теряешь конек на выходе со льда(это не самая приятная часть). Его находит какой-нибудь титулованный гениальный тренер, ловит тебя и говорит:"Сделаю из тебя Олимпийского чемпиона!". И начинаються тренировки по 10 часов в день до потери пульса ....Зато через несколько лет стоя на "первом месте" с золотой Олимпийской медалькой, скажешь Богу, судьбе, ТРЕНЕРУ что-нибудь более весомое, чем простое спасибо!
Хех! Такую "сказку" даже деткам на ночь нельзя рассказывать-решат, что всего можно добиться практически просто так, и то, что все тренера будут отправлять их домой в полуживом состоянии-хотя по моему-это правильно.

---

Слабый пол сильнее сильного, в силу сильной слабосли сильного пола к слабому!:)

Kiisska, сходите на их официальный сайт там есть ссылочка на форуме в разделе видео

НУ ВЫ ВСЕ ТУТ ДАЕТЕ! Из своего тулупа вылезать надо хоть иногда! Если ищете про Костомарова и Навку, то искать нужно на navkos.narod.ru Там на форуме в разделе видео шикарная ссылочка на их танец с юбилея Тарасовой. И еще куча других!!!!

ПИРАТ
СПАСИБО, ОГРОМНОЕ!!!

---

Слабый пол сильнее сильного, в силу сильной слабосли сильного пола к слабому!:)

olgaSPb пишет:

navkos.narod.ru

да, ее... я знаю, что они катают. просто к слову о "а где можно скачать?" пришлось
кто-нить знает?

---

Можно созерцать происходящее и задаваться вопросом «Почему?» Но я выдумываю то, чего никогда не было, и задаюсь вопросом «Почему бы и нет?» Бернард Шоу

Ane4kA пишет:

да и до ПрЫнцеССки я не доросла-никаких "крутых" высот не достигла!

А я думаю, что тебе этот ник шёл, все маленькие девочки ПрынЦесски, наверное Ты повзрослела

maym
Возможно, но не сильно! Вот бы удалось "повзрослеть" в фигурном катании!

---

Слабый пол сильнее сильного, в силу сильной слабосли сильного пола к слабому!:)

Ane4kA
10 часов в день льда - это очень тяжело. Я такое иногда делаю по субботам и без тренера, но все воскресенье ни одной живой мышцы - все тело сплошная болячка. И это еще если без неудачных падений, а то вообще туши свет состояние плохое.

Те же самые ощущения всего после часа ОФП с тренером + час льда с тренером. Вообще, хороший тренер и за час нагрузит так что мало не покажеться. Если хорошенько растянуться можно потом еще два дня хромать всеми конечностями. Так что аггрессивные растяжки лучше всего планировать перед спортивным перерывом.

Я думаю что 10 часов тренировок в день - это работа на износ и такую нагрузку каждый день я даже не представляю. Непосредственно перед выступлениями нужен отдых несколько дней.

Не надо так себя пугать, а мой совет все-таки найти хорошего тренера, попытаться найти возможность заниматься с тренером хотя бы час раз в неделю, после занятия записывать в тетрадь все что он говорит (у меня эта процедура занимает иногда пол часа!). Такая тетрадь дороже всякой книги, ибо тренер расставляет приоритеты и указывает на что нужно обратить внимание, а в книге слишком все обобщенно. По такой тетради можно всю неделю заниматься, еще даже останется заданий на следующую! Есть уйма упражнений на полу: разогрев, растяжки, вращения, прыжки, на скорость группировки/разгруппировки - все это можно делать самому хоть каждый день. Только надо чтобы тренер выявил все недостатки, и как доктор назначил упражнения первостепенной важности в каждом индивидуальном случае.