| nightingale пишет: |
| Деревянный пол для прыжков жестковат, надо хорошие кроссовки, чтобы гасить удар при приземлении |
В современных спортзалах пол далеко не деревянный.
Названия покрытия не скажу - не мой это конёк, но приземление после прыжка амортизирует отлично и пружинит на отталкивании слегка. Кроссовки - само собой, должны быть с амортизацией. А самое лучшее средство "гасить удар" на приземлении из прыжка - это ...тянуть носочек! 
Проверено, работает! И на льду очень-очень пригождается этот навык от ОФП/СФП. Очень советую!
