09.07.2011, 22:03
ОФП в домашних условиях! возможно ли?
bregalad
Для меня понятие "обувь с тонкой подошвой" не является антагонистом поняитиям "обувь с амортизацией" и "обувь с гибкой подошвой".

А с другой стороны, многократно в течении занятий ОФП пытаясь натянуть носок в кроссовках с толстой подошвой, мышцы также тренируются и им становится легче "оттягивать носочки" в более жёстком, чем кроссовка, ботинке ФК конька. Не считаю принципиально критичным
где? прыгать. Критчино, скорее всего,
как? прыгать. Если жёстко, на жёсткую стопу, то никакая мягкая травка не спасёт ГСС от травм (необязательно кардинальных, как, скажем перелом или разрыв связок, микротравмы, но часто повторяющиеся, ведут к не менее тяжёлым последствиям, чем "серьёзные" травмы). ИМХО.