| Mixer пишет: |
| Обычные туры, прыжки на скакалке, любые прыжки учат делать с оттянутым носком |
Хорошо звучит слово "учат", вопрос — кто и для чего? У нас было упражнение — наоборот, в прыжках на месте на двух ногах сильно брать носки на себя в воздухе и мгновенно осткакивать от земли, как жестко надутый мячик, практически не сгибая ноги в коленях.
Тут нет предмета спора — кому что больше нравится. Просто оттягивать носочки вниз можно, прыгая на месте, но не получится на скорости 10 м/сек, как в тройном прыжке. Ну или в обычных прыжковых упражнениях на скорости (десятерной скачок на одной ноге, например, каждый прыжок не меньше 3-х метров). Насколько в балете сильна заповедь "тянуть в воздухе носочек от себя", настолько же в легкоатлетических прыжках придерживаются обратной (носок на себя). Можно спорить, нужны ли легкоатлетические прыжковые упражнения фигуристам, здесь все в один голос говорят, что нет. Ну, нет так нет, хотя мне бы (не будь я бывшим легкоатлетом) это было бы интересно просто для развлечения (прыгнуть в длину на 6 метров, тройным на 13, в длину за 5 метров стилем сальто вперед, в высоту выше своей головы и т.п.).
P.S. Высота подъема траектории центра тяжести с момента отрыва от льда в четверном прыжке у современных фигуристов составляет примерно 60 см (продолжительность полетной фазы 0.7 сек). Для пятерного прыжка минимальная высота (при той же скорости крутки 5 об/сек) должна быть примерно 1 метр, см. соответствующую тему. А какова высота взлета центра тяжести у прыгуна в высоту Штефана Хольма, при росте 180 преодолевшем высоту 240? Центр тяжести у человека находится примерно на середине высоты тела, т.е. у Хольма не выше метра; превышение центра тяжести над планкой в прыжке стилем Фосбери примерно 10-15 см. Получается, высота траектории у Хольма не меньше полутора метров. Возможно, если бы фигуристы хотя бы чуть приблизились к легкоатлетам по можности прыжка, прыжок в 5 оборотов перестал бы быть фантастикой.
Желающие, посмотрите видео рекордного тройного прыжка Тедди Тамго, насколько четко там берется носочек на себя перед отталкиванием.
