ОФП в домашних условиях! возможно ли?

Rufago пишет:

То что нет времени на ОФП в группе, то откуда оно и правду возьметься дома.

А почему бы и нет? С утречка, на свежем воздухе, может быть; перед трудовым днём хорошенько размяться-позаниматься тоже очень хорошо! В группе и с тренером-дело замечательное, но , действительно, не каждый может по времени позволить часто себе такое удовольствие.