ОФП в домашних условиях! возможно ли?

Silence Купите книжку по йоге, я ей занимаюсь, очень быстрый эффект, отличное самочуствие и хорошее настроение. ) Только нужно делать не раньше, чем через час после сна, организм ещё не проснулся.

---

Только вперёд и ни шагу назад!