| Alister-Moo пишет: |
| - это и есть комплекс упражнений на растяжку. И очень хороши. Можете их делать, вы будете делать с меньшой амплитудой движения. |
Да я знаю кучу всяких упражнений на растяжку (в том числе и эти). Йога, конечно, тоже. Но меня всегда больше прельщала хореографическая растяжка, нежели гимнастическая. Это жа аномалия! Что с суставами будет годам к сорока?
Улька
