Диск "Грация"

У нас когда были тренировки только на открытом льду, мы очень много времени проводили на таких дисках. У меня такой советского производства. Сначала был страшный скрежет, потом смазали и отлично стало. После освоения дисков мы переходили к ложкам. Самым обычным. Берете обыкновенную аллюминиевую ложку, откалываете\откусываете\отламываете ручку, одеваете кроссовки и вперед. Ложка имитирует лезвие конька достаточно не плохо. Но нужно тчательно подобрать кроссовки. На тонкой подошве будет больно ( у ложки стенки как-никак жесткие), на толстой не будете чувствовать ложку совсем. Гладкая подошва с ложки соскальзывает, а в очень рифленой ложка "тонет". Если удасться подобрать обувь в которой будет удобно именно вам, то не плохой тренражёр. Но как и к любому другому специфическому к нему нужна привычка. У нас все вращения на ложках проделывались (либела, волчок, винтик, например), делать выезды удобнее и безопаснее чем с диска на мой взгляд. Ложка кладется более углубленной и широкой частью вперед приблизительно под самую широку часть стопы.