Диск "Грация"

MoonCat пишет:

Вставать на полупальцы одной ноги и вращаться?

для фк это плохая идея, там вращаются без сильного подъема на носок. Это хорошо для балета и гимнастики, но не для фк. Именно для фк-вращений лучше другие виды спинеров, или советский диск Здоровье (лучше старый, новые еле ползают). У каждого свои плюсы и минусы, хорошо иметь в арсенале несколько вариантов, но лучше учиться на льду, спинеры используют только потому что недостаточно ледового времени.