| MoonCat пишет: |
| То есть рекомендуете именно спинер дощечку и на нем можно делать любые вращения? |
Лучше иметь разные варианты, потому что они тренируют разные нюансы техники и у каждого есть серьезные минусы. Дощечка позволяет больше, потому что может смещаться по полу и в не заставляет прерывать вращение. Но вместе с этим она хуже тренирует центровку и хуже тренирует точку опоры, на дощечке она чуть больше смещена в центру стопы и может гулять во время вращения от носка к почти пятке, это же как пресс-папье.
Диск Грация хорошо тренирует центровку, но одновременно с этим меньше позволяет тренировать позиции и переходы от одной к другой, потому что чаще приходится бросать вращение при нарушении центровки. Стопу на диск надо ставить не центром в центр, а валиком под пальцами в центр, чтобы точка вращения примерно совпадала с этой точкой в коньках.
Ну а прыжковый диск у вас уже есть.
Но лучше всего больше вращаться на льду.
