ОФП после льда

nightingale, а я вот тоже стал по субботам заезжать после катка в тренажерный «зал» под открытым небом, по 20 минут висеть на всяких штуках типа перекладин, недобрусьев и прочего. Так даже научился подъем переворотом делать, который никогда не умел и вообще не понимал как это делается %))