| korablik пишет: |
| Такое чувство, что так оно и есть. "Живота" нет, "боков нет", стыдно сказать, но ребра торчат. А вот попа и ноги это что-то. Я понимаю, что это такой тип телосложения. Но все же. Надоело выглядеть как штангист. |
Тогда, если проблемы не системные, а локальные, другой известный в узких кругах способ есть.
"Проблемные места" оборачиваются чем-то тепло- и влаго- изолирующим, после чего следует какая-либо типичная "жиросжигающая" тренировка, затрагивающая, в том числе, прорабатываемые места. Смысл в том, чтобы максимально прогреть жировую ткать, которую нужно сжечь – при повышенной температуре активизируется сжигание жиров и местное кровообращение, из-за это и должно работать.
