bregalad, каждый для себя выбирает удобный режим питания, но мне кажется, что с утра кушать полезнее, чем на ночь.
И Gerda права, говоря, что утром не захочется есть, если на ночь навалил в себя всякой всячины.....
Ну и овощей побольше вместо булок.
Так я не только себе работу кишечника наладила, но и своим домашним.
Если им есть не хочется, даю съесть яблоко или дыню и т.п. с уговорами за папу-за маму, а потом аппетит приходит во время еды.
Ну а сегодня с утра у меня уже 63,6 кг и голодных обмороков нет.
Бытие определяет сознание.
