Похудеть взрослому любителю.

Подскажите мне, пожалуйста, как мне похудеть, если:
- есть явные нарушения в работе эндокринной системы;
- с детства закармливали до такого состояния, что я либо ела, либо спала, наевшись;
-при 4-5 - часовых тренировках в день вес не снижается;
-при сознательном отказе от еды на ночь (или после 6 вечера) не могу заснуть, пока не поем! (т.е. если не ем 3 дня после 6 вечера, то и не сплю 3 ночи, при этом чувствую себя ужасно)???

---

Мы вправе лететь, куда хотим, и быть такими, какими мы созданы.