Похудеть взрослому любителю.

Marusenka2 пишет:

В сильно хорошем идеале - после 15. "Ничего" - это значит совсем ничего!

В идеале каждый 2 часа что-то есть чтоб желудок не тосковал
Но у каждого свои идеалы, и каждый по разному за них "расплачивается"