Похудеть взрослому любителю.

Мне очень нужен ваш совет..Вобщем дело вот в чём,мой вес55 кг. при росте 166,у меня проблемы с коленными суставами,как вы думает может ли мой вес усугубить эти проблемы?надо сбрасывать вес?занимаюсь фк 3 года..не хочу..не могу бросить..не в коем случае..

---

Я не стараюсь быть лучше всех остальных. Я стараюсь быть лучше себя самого)))