Похудеть взрослому любителю.

Как похудеть? да очень просто! дать своему мозгу команду на Стройность! Мотивация нужна! отвлекайте себя позитивными занятиями, когда ты увлечен - есть не хочется! А если после тренировки очень хочется есть, выпейте стакан фрэша! и вкусно, и полезно! витамины!