А кто как занимается ОФП? Каждый день? По скольку часов? Я занимаюсь где-то 4 раза в неделю по часу-полтора, но чувствую, что этого не всегда достаточно. А чем вы заполняете занятия?
Uuu, ну а почему-бы нет? Я 4 года назад занялся пауэрлифтингом, было немного за 30, сейчас уже профессионально участвую в соревнованиях. Главное желание и правильно поставленые цели
Новое сообщение
Цитировать
Ответить
