Ой, болять мои крылья... то есть колени

isa_frost пишет:

а вы еще про упражнения в теме про пистолетик писали

Ага, и делай эти упражнения на той ноге, которая болит....
А Лилия тоже умная такая))))))))))
Добрая!
Взяла и скинула эти упражнения)))))
МОлодец!