Ой, болять мои крылья... то есть колени

Вы тут все про колени, а если хрустит в голеностопе? Кататься и прыгать не мешает вообше, в жестком ботинке даже легче становится, а вот без ботинка, например босиком этот хруст и неприятные ощущения присутствуют.