Упражнения в зале для начинающих

...вот еще. Самая лучшая книга для начинающих ИМХО это учебник Чайковской - он есть здесь на сайте в разделе "книги" там все понятно (даже для такого дурака как я), включая подготовку перед занятиями. Очень рекомендую ознакомиться. Это как раз то, что ты не смог найти в интернете.
Я даже понял как сальхов прыгать....

---

Часы приема: Пн-Пт 9.00 - 18.00; Перерыв на обед плавающий. Сб-Вс Выходной.