| ****** пишет: |
А почему нельзя делать ритбергер с руками над головой? |
С руками над головой ( вытянутыми вверх, одной или двумя, а не как на картинке ) прыгают когда освоена правильная группировка, это уже идет как усложнение и даже дает плюсы в GOE.
Аналогично с разворотом корпуса вправо. Написано " наберите небольшую скорость с помощью подсечек против часовой стрелки (прыжок идет в левую сторону), вставайте на правую назад-наружу, переходите на левую ногу на наружное ребро и делайте
«тройку». Далее выезжаете на левой назад на внутреннем ребре конька. Положение плеч в этот момент таково: левая рука и плечо впереди, правая рука и плечо отведены назад (напоминаю, что скользите вы назад).
После этого поставьте на лед правую, свободную, ногу (чуть-чуть сзади и сбоку от занятой). При этом приседайте, какое-то мгновение скользите на двух ногах, затем переносите вес тела на правую ногу, сильно «скручивайте» туловище влево и снимайте левую ногу со льда, делая сильное маховое движение вперед-в сторону. В это-то время правая нога, отталкиваясь ото льда, посылает вас вверх; в воздухе левая нога идет вокруг правой и выносится назад, подготовленная к выезду. Выезд происходит правой ноге назад-наружу, голова повернута в правую сторону, спина прямая. Правая рука и плечо немного впереди левой руки и плеча."
Честно говоря, мне надоело делать разбор этой книги. Если кому не лень, напишите, пожалуйста, как сейчас прыгают ритбергер. Прыгают ли его с двух ног, как описано выше? Нужно ли скрещивать ноги перед прыжком, нужно ли делать въездную дугу, стоит ли резко скручивать корпус или поворот корпуса идет одновременно с поворотом опорной ноги на въездной дуге? Как сецчас учат делать выезд, где должно быть левое плечо? Итд итп..
Если это и вариант техники, то настолько устаревший, что за такое исполнение сейчас не то что по головке не погладят, а выдадут по полной.
