Упражнения в зале для начинающих

Varvara попробуйте откомментировать описание ритбергера выше ( учитывая и картинку с руками вверх) с точки зрения современных методик ? Понятно что вариантов техник много, где-то учат так, где-то эдак, но какие-то общие моменты все же присутствуют, как я понимаю. В частности, скручивание корпуса абсолютно сейчас не приветствуется. Верно?