| Амарант пишет: |
| Там ни про какие ритбергерные тройки речи не шло, заход с обычной тройки вперед-наружу на левой, постеновка правой на лед и прыжок. Похоже на стандартный заход на сальхов, только после троечного поворота не продолжается въездная дуга на левой, а подставляется правая и вес переходит на нее. Вроде по феншую там без скрещивания не комильфо |
Ну да! Это классический заход на риттбергер с вальсовой тройки LFO-LBI и сменой ноги на RBO, только при этом левая нога остается спереди и заводится внутрь круга (скрещивается с опорной). Дальше делается выраженная и глубокая дуга на наружном ребре правой ноги, при этом корпус предварительно как бы немного закручивается ("натягиваем лук"): плечи в закрытом положении, левая рука вытянута вперед, правая назад вдоль следа; далее в момент выпрыгивания реберный стопор и резкое раскручивание корпуса ("отпускаем тетиву лука"), при этом действительно вращение верхней части тела (рук и плеч) несколько опережает вращение нижней части (таза и маховой ноги). Я понял процитированный абзац именно так, и он вовсе не противоречит современной технике.
Кстати, все тренеры старшего поколения давали упражнение "петлевой шаг": сначала вальсовая тройка LFO-LBI, затем смена ноги на RBO, левая нога остается спереди и в скрещенном положении, дальше риттбергерная тройка RBO-RFI, на ходе вперед на RFI вытягиваем вперед левую ногу, немного разворачивая носок наружу, затем меняем ногу на LBI, одновременно разворачиваясь на ход назад, затем (но не сразу!) меняем ногу на RBO и выезжаем в ласточке; потом все повторяется (по кругу). Центральный момент в петлевом шаге — риттбергерная тройка, но здесь же может идти и прыжок риттбергер (как финал упражнения). Еще в петлевом шаге очень важно, чтобы все дуги были одинаковой длины и достаточно долгими (лучше исполнять каждую на 3 счета!). То есть там 6 дуг: LFO-LBI-RBO-RFI-LBI-RBO, и все они должны быть достаточно глубокими. (По исполнению петлевой шаг похож на многократные риттбергерные тройки.)
Конечно, я согласен, что по книгам учиться трудно, поскольку там описания глубоко неполные и каждая фраза допускает неоднозначную интерпретацию. Совсем другое дело — видеоуроки, где тренеры показывают все движения сами или на учениках (к сожалению, российские тренеры не склонны публиковать видео, зато американское видео с сайта icoachskating очень полезно).
