Чем снять боль в мышцах после ОФП?

Спасите меня!! Скажите, пожалуйста, чем можно в короткие сроки снять адскую боль в мышцах?! Мой организм оказался неспособным воспринимать нагрузки, получаемые на ОФП))) Хожу теперь еле-еле... ноги болят осень-осень! И вроде в тренажерку ходила заниматься до этого, на так что с места в карьер, но... (((