Чем снять боль в мышцах после ОФП?

Tatiki

Енто крепатурка у вас - само пройдет. Резко не нагружайтесь на буд.

Где не возьмет сила - там возьмет ласка!

---

Часы приема: Пн-Пт 9.00 - 18.00; Перерыв на обед плавающий. Сб-Вс Выходной.

Tatiki, сном, отдыхом, повышением метаболизма посредством массажа и легких нагрузок. И чаю попить.

P.S. –5 в карму за неинформативный заголовок с сюсюканьем.

Антонио Бандерос пишет:

Где не возьмет сила - там возьмет ласка!

Хм... а это мысль! Спасибо!

Murchik пишет:

P.S. –5 в карму за неинформативный заголовок с сюсюканьем.

Даже не знаю, что мне теперь делать.... А вообще первый раз встречаю форум, в котором не допускаются любые отступления от исконно русского, литературного языка.

TatikiЛучше растяжки ничего нет! Потяните мышцы и сразу почувствуете результат, и так несколько раз в день.

TatikiОчень хорошо помогают горячие ванны с морской солью, соли не жалеть, t не меньше 38 градусов( по самочувствию), не менее 20 минут. Соль можно купить в аптеке. Или сходите в баню или сауну и сделайте массаж. Одновременно в течение 3 дней принимайте препараты типа активированного угля, что бы вывести токсины и продукты распада, которые образовались в мышцах. Я принимаю фильтрумсти. Удачи!

Спасибо всем за советы!)) уже вроде прошло, но на будущее буду знать, чем себя спасать)) а в этот раз помогла какая-то супермазь, привезенная мамой с тайланда)

Tatiki
Ванны с морскойтсолью, и разогревающие мази
Удачи