Боль от коньков

AUC, очень понимаю Вас. У меня чтобы не отдохнуть не было практически ни одной тренировки(а отдохнуть, это когда от боли искры в глазах), ну и все массовые стандартно со сниманием коньков(в скоростном режиме, потому как больно оочень,и разминанием стопы).
Для успокоения: теперь этот цирк только разок за сеанс тренировки/мас.катания. Ну и к завываниям моим вначале тренировки уже привыкли(ну и не так сильно больно)
В среду попробую поприслушаться внимательнее к стопам, поэксперементировать с перенапряжениям мышц. Самой даже интересно можно ли боль вызвать специально, не катаясь, а напрягая стопу