Ура-ура! Да здравствует 3-шажный джаксон! Именно он был мне так нужен.)))
Остальные простыни текста ни осилила. Честно говоря, у меня в авторитете тренеры (оба) и предложенная ими на трене терминология, хотя буду впредь и осторожничать с непонятливыми москвичами
Всем большое спасибо за участие!
