еще одна Ира попробуйте дома сесть и порисовать на бумаге следы на льду от разных шагов в одну и другую сторону, Как они выглядят можно посмотреть в фк литературе здесь на сайте. Рисуя хорошо проговаривать какая нога, какое рбро и какое направление ( право-лево/ назад-вперед)
Еще дома же походите эти шаи. Сделайте в одну, потом точно так же в другую. Для особых тормозов вроде меня хорошо помогает каждый шаг раскладывать на составные части ( размер этих частей зависит от сложности шага), и потихоничку заучивать кусочек за кусочком, соединяя их как пазл. Потом когда тело поймет последовательность движений, можно пробовать на льду.