Выворотность бедер

Амарант, +1. И, кстати, все остальные попытки что-то бессознательно делать с организмом (это про смотреть мультики в шпагате и все остальное) тоже могут плохо закончиться. Любая практика должна быть осознанной. Хорошо, если понимание этого приходит раньше серьезных травм.