Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания

Какие коньки выбрать для любителя-взрослого?

Автор
Сообщение
Дончанка
Сообщений: 1513
Донецк , Ростов-на-Дону
18.03.2020, 14:47
Какие коньки выбрать для любителя-взрослого?
Calgary, три раза в неделю по часу это самый минимум, чтобы поддерживать уровень. Для сколько-нибудь заметного прогресса надо четыре раза в неделю. Если чаще, то иногда надо делать перерывы дня по четыре для восстановления. Иначе у взрослых любителей, особенно возрастных, накапливается усталость вместо набора мастерства. Еще для взрослых не очень правильная тактика долбиться об какой-нибудь один элемент, если он не получается. Лучше упражненния делать разнообразные по нескольку подходов , так сказать.
Бытие определяет сознание.
Вход


Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2024
Время подготовки страницы: 0.025 сек.