| margo пишет: |
| вы ставите ногу, например левую, впереди себя на внешнее ребро. При этом правая нога должна стоять сзади тоже на внешнем ребре. |
Вот я так всегда и думала. А недавно мне показали "Кросс-роллы на внутренних рёбрах". Там и ноги-то не скрещиваются. Что это? Просто упражнение на внутренние дуги?
