| Амарант пишет: |
| Это не имеет отношения к тренировке обычной выносливости, это тренировка на выносливость именно в условиях резких смен темпа, скорости работы раных групп мышц. |
Выносливость, она и в Африке выносливость. Определяется макс. уровнем потребления кислорода.
