Нормативы по бегу

bregalad пишет:

Почитайте, например, здесь.

Я-то прочитала. А вы? Там говорится об обычной жизни, а не о занятиях бегом. О физнагрузках написано вот что
"Итак, дышать надо через нос. Однако при повышенных нагрузках, когда потребность в кислороде резко возрастает, узкие носовые ходы не обеспечивают достаточного количества воздуха, приходится дышать и ртом."