Боль в спине после "кольца"

Всем доброго дня! Нажили вот такую проблему... Дочка научилась делать кольцо (лежа) и в честь этого тут же радостно кинулась изображать его "как на коньках", стоя то есть. А я не уследила... В результате уже два дня при попытках встать в мостик или сделать то же кольцо жалуется на боль в спине, в пояснице. В корзиночке при этом не жалуется (но там и прогиб не такой) и просто "в быту" тем более не жалуется... А я перепугалась не передать как, не знаю, что делать... позвоночник ведь! К районному врачу бежать? К какому-то специальному? Подождать, пока само пройдет? Полечить как-то самим? Не могла же она себе совсем серьезно там повредить? Или могла?? Подскажите, кто сталкивался, что в таких случаях делают?

---

- Всем успехов! Елена