| Амарант пишет: |
| Бросай выдумывть велосипед )) |
ты опять пытаешься перевалить работу на чужие плечи, мол там пойти в "хорошую группу", там всё исправят и сделают идеально. Не конструктивно:
1) нормальные занятия подразумевают серьёзную нагрузку, в плане часов в неделю. Для взрослых это всегда сложно, так как нужно стыковать расписание, и т.п. Когда занятия эпизодические, то традиционно больше внешним атрибутам внимание уделяют, а не системе.
2) не уверен, что нормальные группы вообще существуют. Танцы довольно популярны и групп много, но там другой упор. И осанка во многих видах танцев немного ужасная с точки зрения классики
Ну что в классических бальных, что в латине.3) даже если такие группы и есть, по настоящей классической хореографии, не уверен, что пошёл бы туда. Это требует и много времени, и, как бы сказать... Я мужик, у меня комплексы, а такие занятия... Ну это примерно как в синхронку записаться.
поэтому хочется придумать какой-то комплекс упражнений. Ну явно нужны продольные растяжки, чтобы таз лучше себя чувствовал в нормальной позиции. Растяжки, примерно как у Мурчика тут показаны. Некоторые динамические упражнения, тут уже думать надо.
