| Амарант пишет: |
| Вариант |
Ты обладаешь чудной возможностью зафлуживать любой тред, вытесняя оттуда всё живое. Этот не исключение
О чём тред: есть конкретная проблема, связанная с выгибанием задницы на различных движениях (приседания, повороты), проблема техническая в том числе, так как не те мышцы работают, баланс нарушается, ось вращения страдает. Фитнес-упражнения и многие любительские занятия аналогичные не обращают на проблему внимания. Bracket привёл видео мужика с гантелью, где это видно, и по второй ссылке, там тоже проблема есть. В серьёзном русском балете, как и серьёзном ФК, с такими вещами работают, но ни то, ни другое, ведь не из нашей жизни, так?
Поэтому, по-прежнему интересуют конкретные упражнения, как кто с этими проблемами борется
